二 、冰箱保鲜冷冻室 -18℃
，温度5 档冰箱调 2～3 档）
。调到度最避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、省电旋钮应往数字小的冰箱保鲜档位调（调至 2～3 档），速冻食品长期保鲜标准温度，温度

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、并开启低温补偿开关，省电既能锁住营养与水分，冰箱保鲜又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，温度不用解冻直接切，调到度最 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。调到度最既费电又容易冻坏果蔬
  。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

  • 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，日常家用完全没必要 。海鲜
    、

    一、又不会导致绿叶蔬菜 、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，压缩机启动频率大幅增加 ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。

• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。冷冻室化冻变质。
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类
  、