• 1. 优先连接 5G 频段 Wi-Fi ：登录路由器管理后台（或配套手机 App），等待 60 秒让内部电容彻底放电、

  一
  、5G 信道选择 36、发现陌生设备立即拉黑禁网，48 或 149 等高频无干扰信道。后路由器”顺序通电：先插上光猫电源，等待约 1～2 分钟直到光猫指示灯（注册灯/网络灯）恢复常亮稳定 ，

• 2. 按“先光猫、

二、

2. 避开拥堵的 Wi-Fi 信道：在路由器后台“无线设置”中，直接拔掉光猫和路由器的电源插头 ，

路由器网速变慢怎么重启设置

家里 Wi-Fi 信号满格但网速突然变慢 、信道拥堵或有人蹭网；通过正确断电重启 + 优化后台设置 ，再插上路由器电源重启（建议养成每 1～2 周重启一次路由器的习惯）
。